Sauna- og baderegler i Nordkystens Vinterbadere
Åbningstider: 24/7. Du tænder selv saunaen. Ved Strandbakkerne via panel i saunaen (el) og ved Dronningmølle og i Rågeleje via optænding (brænde). Når du har fyret op i Dronningmølle og Rågeleje og tændt ved Strandbakkerne, skriver du i Facebookgruppen Nordkystens Vinterbadere, så andre ved, at saunaen er varm.
Temperatur: Hold venligst temperaturen i saunaerne på max 80-85 grader både af hensyn til energiforbruget og andre medlemmer.
Gæster: Du er velkommen til at tage en eller flere gæster med i sauna. Det koster 35 kroner, som betales på MobilePay 401888. Tjek gerne vores hjemmeside for tider i løbet af ugen, hvor saunaer ikke kan benyttes af medlemmer og gæster.
Børn: Børn under 18 år kan medtages ifølge med forældre de første to søndage i måneden fra kl. 9.30-12.30. Der betales gæstepris pr. medbragt barn. Det skal være egne børn/børnebørn, som er i følge med forældre/bedsteforældre. Forældre/bedsteforældre har 100 procent ansvaret for barnet/børnene, og Nordkystens Vinterbaderes bestyrelse kan ikke drages til ansvar, hvis der skulle ske en ulykke.
Hygiejne: Kom ren og nyvasket i sauna eller gå så vidt muligt i havet, før du går i sauna. Tag sko, støvler og badesko af, inden du går ind i saunaen. Undlad desuden venligst brug af parfumerede produkter, inden du går i sauna. Brug den store sorte spand til at skylle fødderne i, hvis du har været i vandet med bare tæer. Den, der tænder op, fylder også spanden med vand fra havet.
Badetøj: Vi har nøgen-politik, og det er ikke tilladt at have (vådt) badetøj på i saunaen, men du kan evt. dække kroppen med et håndklæde. Du skal sidde på et håndklæde og have håndklæde mellem ryg og træ samt fødder og træ (hvis du sidder på øverste række). Hvis du af personlige årsager er nødsaget til at have badetøj på i saunaen, bedes du skifte til tørt badetøj, efter du har været i vandet, medmindre du bruger medicinsk udstyr (sid da gerne på et ekstra håndklæde). Vådt badetøj ødelægger træet i saunaen.
Tag hensyn: Der skal være plads til så mange som muligt i saunaen, så derfor justerer du din position efter, hvor mange der er i saunaen.
Håndklæder: Efterlad ikke dit håndklæde i saunaen, mens du bader, men hæng det i omklædningsrummet eller på kroge udenfor.
GUS: Gus er kun tilladt ved de GUS-mestre, som er godkendte af bestyrelsen, og du bedes derfor undlade at hælde vand og saltvand på saunaen.
Forbud: Det er ikke tilladt at barbere sig, bruge bodyskrub/peeling eller klippe negle i saunaen. Det er også forbudt at ryge i saunaen. Overtrædelser medfører eksklusion.
Badesikkerhed
- Bad aldrig alene.
- Vurder altid om havet er sikkert at bade i (vind, strøm, bølger, forurening).
- Hop aldrig på hovedet i vandet.
- Vær opmærksom på, om en evt. bro er glat og hav evt. et par badesko på
- Træk vejret stille og roligt, når du er i det kolde vand. Overskrid aldrig din egen grænse. Mærk efter hvad der føles fint for dig. Vinterbadning er ikke en konkurrence.
- Efter det sidste dyp kan det være en fordel at gå en tur / dyrke noget let motion, så du på den måde lettere får varmen.
- Gå under ingen omstændigheder i sauna eller i vandet, hvis du er påvirket af alkohol, medicin eller stoffer. Hvis du føler dig syg, bør du også undlade at gå i sauna og i vandet.
- Hvis du på nogen måde føler dig utryg ved at vinterbade eller benytte sauna på grund af dit helbred, så tal med din læge.
- Pas på dig selv og hinanden.
Ordensregler
- Vi hilser altid på hinanden.
- Vi har god saunakultur – enten taler vi med hinanden i saunaen eller også tier vi – privat sniksnak sker udenfor saunaen.
- Vi efterlader saunaen og arealerne omkring, som vi selv ønsker at finde dem.
- Vi fotograferer ikke andre i og omkring saunaen, medmindre de giver tilladelse til det.
- Medlemskabet er personligt, så du tager under ingen omstændigheder ikke-medlemmer med ind i saunaen (medmindre det er gæster, som betaler gæstepris).
- Opdager du fejl og mangler, så giver du bestyrelsen besked via e-mail eller opringning.
GUS-regler
- Det er udelukkende de af foreningens bestyrelse godkendte GUS-mestre, der må udføre saunagus i foreningens saunaer. Du bliver godkendt ved at sende en anmodning via e-mail til foreningen.
- Æteriske olier må anvendes ved gus.
- Gus annonceres altid i foreningens kalender, som medlemmer kan se på hjemmesiden eller i app'en Foreninglet. Det er ikke tilladt at afholde gus, hvis det ikke er annonceret senest dagen før i kalenderen.