Sauna- og baderegler i Nordkystens Vinterbadere
Åbningstider: 24/7. Du tænder selv saunaen. I Gilleleje og Rågeleje via elpanel / knap og i Dronningmølle via optænding med brænde. Når du tændt en sauna, skriver du i Facebookgruppen Nordkystens Vinterbadere, så andre ved, at saunaen er varm.
Temperatur: Hold venligst temperaturen i saunaerne på max 80-85 grader både af hensyn til energiforbruget og andre medlemmer.
Gæster: Du er velkommen til at tage en eller flere gæster med i sauna. Det koster 45 kroner, som betales på MobilePay 401888. Tjek gerne vores hjemmeside for tider i løbet af ugen, hvor saunaer ikke kan benyttes af medlemmer og gæster.
Børn: Børn under 18 år kan medtages ifølge med forældre de første to søndage i måneden fra kl. 9.30-12.30. Der betales gæstepris pr. medbragt barn. Det skal være egne børn/børnebørn, som er i følge med forældre/bedsteforældre. Forældre/bedsteforældre har 100 procent ansvaret for barnet/børnene, og Nordkystens Vinterbaderes bestyrelse kan ikke drages til ansvar, hvis der skulle ske en ulykke.
Hygiejne: Kom ren og nyvasket i sauna eller gå så vidt muligt i havet, før du går i sauna. Tag sko, støvler og badesko af, inden du går ind i saunaen. Undlad desuden venligst brug af parfumerede produkter, inden du går i sauna. Brug den store sorte spand til at skylle fødderne i, hvis du har været i vandet med bare tæer. Den, der tænder op, fylder også spanden med vand fra havet.
Badetøj: Det er tilladt at være nøgen i vores saunaer, men de fleste dækker kroppen med håndklæde. Det er ikke tilladt at have (vådt) badetøj på i saunaen. Du skal sidde på et håndklæde og have håndklæde mellem ryg og træ. Hvis du af personlige årsager er nødsaget til at have badetøj på i saunaen, bedes du skifte til tørt badetøj, efter du har været i vandet, medmindre du bruger medicinsk udstyr (sid da gerne på et ekstra håndklæde). Vådt badetøj ødelægger træet i saunaen. Du bedes også dække dig med et håndklæde, når du går fra saunaen til stranden.
Tag hensyn: Der skal være plads til så mange som muligt i saunaen, så derfor justerer du din position efter, hvor mange der er i saunaen. Hvis du er nøgen i saunaen, bedes du udvise hensyn ved at holde en naturlig afstand til andre i saunaen, og det er ikke tilladt med hverken fysiske eller verbale tilnærmelser i og udenfor saunaen. Hvis du føler, dine grænser overskrides og disse hensyn negligeres, så kontakt venligst formanden eller en anden fra bestyrelsen. Det skal være trygt at opholde i og udenfor vores saunaer.
Håndklæder: Efterlad ikke dit håndklæde i saunaen, mens du bader, men hæng det i omklædningsrummet eller på kroge udenfor.
GUS: Gus er kun tilladt ved de GUS-mestre, som er godkendte af bestyrelsen, og du bedes derfor undlade at hælde vand og saltvand på saunaen.
Forbud: Det er ikke tilladt at barbere sig, bruge bodyskrub/peeling eller klippe negle i saunaen. Det er også forbudt at ryge i saunaen. Overtrædelser medfører eksklusion.
Badesikkerhed
- Bad aldrig alene.
- Vurder altid om havet er sikkert at bade i (vind, strøm, bølger, forurening).
- Hop aldrig på hovedet i vandet.
- Vær opmærksom på, om en evt. bro er glat og hav evt. et par badesko på
- Træk vejret stille og roligt, når du er i det kolde vand. Overskrid aldrig din egen grænse. Mærk efter hvad der føles fint for dig. Vinterbadning er ikke en konkurrence.
- Efter det sidste dyp kan det være en fordel at gå en tur / dyrke noget let motion, så du på den måde lettere får varmen.
- Gå under ingen omstændigheder i sauna eller i vandet, hvis du er påvirket af alkohol, medicin eller stoffer. Hvis du føler dig syg, bør du også undlade at gå i sauna og i vandet.
- Hvis du på nogen måde føler dig utryg ved at vinterbade eller benytte sauna på grund af dit helbred, så tal med din læge.
- Pas på dig selv og hinanden.
- Medlemmer og gæster benytter vores sauaner og deltager i gus på eget ansvar. Nordkystens Vinterbaderes bestyrelse og gusmestre kan aldrig drages til ansvar. En gusmester kan til enhver tid bede en deltager, der fx er syg, om ikke at deltage i en saunagus.
Ordensregler
- Vi hilser altid på hinanden.
- Vi har god saunakultur – enten taler vi med hinanden i saunaen eller også tier vi – privat sniksnak sker udenfor saunaen.
- Vi efterlader saunaen og arealerne omkring, som vi selv ønsker at finde dem.
- Vi fotograferer ikke andre i og omkring saunaen, medmindre de giver tilladelse til det.
- Medlemskabet er personligt, så du tager under ingen omstændigheder ikke-medlemmer med ind i saunaen (medmindre det er gæster, som betaler gæstepris).
- Opdager du fejl og mangler, så giver du bestyrelsen besked via e-mail eller opringning.
GUS-regler
- Det er udelukkende de af foreningens bestyrelse godkendte GUS-mestre, der må udføre saunagus i foreningens saunaer. Du bliver godkendt ved at sende en anmodning via e-mail til foreningen.
- Æteriske olier må anvendes ved gus.
- Gus annonceres altid i foreningens kalender, som medlemmer kan se på hjemmesiden eller i app'en Foreninglet. Det er ikke tilladt at afholde gus, hvis det ikke er annonceret senest dagen før i kalenderen.
- Medlemmer og gæster deltager i gus på eget ansvar. Nordkystens Vinterbaderes bestyrelse og gusmestre kan aldrig drages til ansvar. En gusmester kan til enhver tid bede en deltager, der fx er syg, om ikke at deltage i en saunagus.